Главная » 2016 » Сентябрь » 20 » Страх перед будущим
18:10
Страх перед будущим
Несколько лет меня мучает этот страх. Я долгое время не могла понять, что со мной, почему мне всегда так тревожно и страшно. В итоге, после многих раздумий по поводу себя я поняла, что боюсь будущего. Не только отдаленного будущего, а даже того, что случится через час. Не могу жить настоящим, постоянно продумываю возможные ситуации разрешения событий, думаю, как поступить и что из этого получится, а если не получится, то как поступить в этом случае, а что если получится одно, но не получится другое... Бывает, что после этих размышлений я так устаю и пугаюсь, что вообще ничего не делаю и ситуация не решается или решается, но решение принимаю от балды, так как уже измучена мыслями по поводу нее. Поэтому многие вещи я просто не знаю, как решить, я все время сомневаюсь, думаю, анализирую. Столько проблем уже, я вместо того, чтобы что-то решить, только думаю и боюсь. Боюсь устроиться на работу, потому что думаю, что не справлюсь, боюсь сказать человеку что-то лишнее, открыться ему (а вдруг он отвернется от меня?), боюсь начать что-то новое в жизни. Умом понимаю, что это глупо, что нужно жить настоящим, но мне страшно жить без плана в голове, страшно нажить себе массу проблем из-за необдуманных решений. Хочется легче и проще относится к жизни, но никак не могу вдолбить себе это в голову. Понимаю, что ничего со мной не случится, что все в любом случае решаемо и не стоит так все близко к сердцу принимать, но планирование и страхи берут свое. Состояние тревоги за будущее стало уже привычкой, в голове постоянно катастрофические картины, мне все время страшно. Посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от этого страха. Что мне сделать?
Просмотров: 35 | Добавил: admin | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar